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スミ
2022年1月10日読了時間: 1分
まん延防止等重点措置に伴うお知らせ
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新年早々ではありますが、かの地東広島にも標記の措置がとられましたので、それに伴い 一部の会場が今月末まで利用できなくなりましたので、お知らせいたします。 利用が出来なくなりました会場は、 ・宗吉第2集会所...
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スミ
2021年12月30日読了時間: 2分
年末年始のレッスンお知らせ
今年も残すところあわずかになりました。 本年も皆様とヨガを通じた時間をご一緒できましたこと、あらためて心より御礼申し上げます。 皆様にとってこの一年はどんな一年だったでしょうか。 私事になりますが、今年は自分の教室を立ち上げて10年目になりました。...
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スミ
2021年10月19日読了時間: 2分
ギーは秋のベストシーズン
尾長 急に寒くなり寒暖差を感じるようになりました。息が白くなるのは初冬ですが、日中温かいのは秋。まだ夏の暑さがカラダの裡にほんのり残り、乾燥した空気がカラダ表面に感じる事が共存している‥そんな季節でしょうか。 この時期は、涼しくなり美味しいものが増えて、食の楽しみがそそられ...
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スミ
2021年10月2日読了時間: 2分
対面教室、再開いたします!!
10月から緊急事態宣言が解除され、14日までは東広島も感染拡大防止集中週間が続きますが、感染防止に留意しながら、公共施設が利用できるようになりました。よって対面教室は再開になりました。 長かったけれど、その分教室で懐かしい顔にあえて嬉しそうです。...
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スミ
2021年9月15日読了時間: 2分
秋のやさしいヨガ(無料)体験会
今年も開催します! ヨガ初心者応援企画 秋のやさしいヨガ体験会2021 ・コロナ禍でなんとなくモヤモヤが蓄積している ・仕事と家の往復でメリハリがない ・仕事に子育て、家事、介護と頑張ってきたワタシをそろそろ大事にしたい...
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スミ
2021年9月12日読了時間: 1分
緊急事態宣言延長に伴う教室のお知らせ
いつの間にか夏から残暑、初秋を感じる季節にはいりました。夏と秋が交互に訪れる季節ですね。しかし、社会は依然コロナ感染の猛威におびえる日々が続いております。 東広島市も引き続き、緊急事態宣言延長に伴い公共施設の利用が中止状態になっております。つきましては、9/30まで 公共施...
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スミ
2021年8月29日読了時間: 3分
食前にショウガをいただく
消化力をあげる簡単に出来る方法として、食前のスライス塩ショウガをご紹介いたしましたら、詳しい作り方を知りたいという声がありましたので、ご紹介いたします。 作り方は、ズボラな私でもできます。 ①ショウガを薄くスライスする ②スライスしたショウガに塩(理想は岩塩)をほんの少しま...
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スミ
2021年8月26日読了時間: 1分
緊急事態宣言発令に伴う教室のおしらせ
蔓延防止等重点措置から緊急事態宣言発令に伴い、東広島市の公共施設の利用が軒並み中止になりました。つきましては、宣言が解除される9/12まで当面、主な活動は金曜19:45～のオンラインレッスンのみとなります。状況に合わせまたお知らせを上げていきますのでその都度チェックしていた...
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スミ
2021年8月19日読了時間: 1分
生涯学習フェスティバル中止のお知らせ
長雨がようやく落ち着いたかと思ったら、コロナ感染の急拡大。私たちは常に試されているかのようです。 残念ではありますが、それに伴い、本日東広島市より、生涯学習フェスティバル全てのイベント中止の通達がありました。沢山色んな方が準備に奔走されたかと思いますが、ここでご案内したサン...
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スミ
2021年7月28日読了時間: 1分
やさしいヨガ体験しよう
オリンピック開催に賛否両論あるにせよ、アスリートの真剣な姿を見ていたら、何か感じるものがあることは多くの方も異論はないでしょう。 スケートボードやサーフィンなど今回競技として新しく取り入れられたものもあり、新たに興味を持たれたり、一歩進んでやってみたり、ウエアや道具を早速購...
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スミ
2021年6月5日読了時間: 1分
木曜夜オンライン教室延長のお知らせ
梅雨の晴れ間がしばらく続きそうな6月初旬。 晴れの日が続くと、あれもこれもと行動したくなります。 外出がままならず、断捨離から始まり、日頃しない壁やカーテンの掃除、庭の掃除、黒ニンニクの仕込み、メルカリデビュー…家の中の事はやり始めたらきりがありません。...
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スミ
2021年5月27日読了時間: 2分
梅雨の過ごし方 アーユルヴェーダ編
今年は例年よりも3週間も早く梅雨入りになりました。梅雨は1年の中で一番過ごすのが難しい季節…と言われています。カラダはそんな時にも、何とか体調を季節に合わせようと一生懸命働いてくれている…本当に健気なアリガタイ存在です。つまり、体力を例年以上に使っているという事に加え、昨年...
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スミ
2021年5月15日読了時間: 1分
会場変更、オンライン教室追加のおしらせ
鯉のぼりが空を気持ちよく泳ぎ、植物も鳥も虫たちも動物たちも元気に活動する風薫る季節になってきました。 しかし、昨今の急激な県内の感染拡大防止の一環で、活動場所の使用制限が一部に出ており、残念ながら、宗吉第2集会所教室での活動は5月末まで中止となりました。(当集会所から感染者...
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