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スミ
9月21日読了時間: 1分
オンラインレッスン 休止のお知らせ
残暑厳しき毎日、いかがお過ごしでしょうか。 コロナ感染を避けて生まれた、新たなコミュニケーション方法のオンラインレッスンも、コロナ感染が5類になって、今ではほとんどの皆さんがまた対面レッスンに戻って来られるようになりました。...
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スミ
5月10日読了時間: 1分
ヨガにおかえりキャンペーン 2024
GW明けて調子はいかがでしょうか 楽しくリフレッシュされた方もいる一方で、なかなかエンジンが新しくかからない‥という方やこのおかしな天候で体調を崩した方もかなりいるようです 本当の元気で健やかなワタシに戻りましょう ヨガは本来の自分にもどること ヨガは初めて‥という方も...
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スミ
2023年12月3日読了時間: 1分
年末年始の活動について
今年も残り1カ月になりました。 どんな一年だったでしょうか？ コロナが5類になって駆け抜けたように慌ただしく過ぎていきました。 そして気がつくと12月だった‥そんな日々 年末年始の活動ですが 年末は12月26日が最後で 年始は1月5日からスタートします...
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スミ
2023年10月25日読了時間: 1分
やさしいヨガ体験会 ご報告
コロナが５類になって今まで通りの体験会が先程無事終了しました。 今回は50代60代と範囲をあえてしぼって募ったところ、沢山の素敵な方が参加くださいました。厚く厚く御礼申し上げます。 今回ご参加くださった方は、偶然にも共通点がおありで、健康に対する意識が高く、またご自身の将来...
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スミ
2023年10月2日読了時間: 2分
50代、60代のためのやさしいヨガ体験会
今年も開催いたします!! やさしいヨガ体験会(無料) 10/25(水) 13時～、19時～ 今回は、50代、60代の大人世代を主な対象として開催を予定しております もちろんそれにちょっと惜しい方のご参加も可能です 定員(先着4名)がございますので、必ずメールかお電話でご予...
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スミ
2023年8月20日読了時間: 1分
寺家古民家教室移転のお知らせ その後
形あるものはいつかは無くなる‥とはよく言ったもので、長い間お借りしていた寺家古民家が、この度オーナーの意向で撤去されることになりました。 約2年半という期間でありましたが、寺家の駅から徒歩5分圏内でありながら、喧噪から離れた自然豊かなロケーションが広がる素敵な場所でした。...
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スミ
2023年5月2日読了時間: 1分
お金持ちは健康をとにかく大切にする
今年1月、ゲッターズ飯田氏の開運トークライブに初めて参加して、とても面白かったので図書館で彼の本を借りました。正確には、1月に図書館で予約して、順番が回ってきたのはその3か月後の4月。さすが年間BOOKランキング3年連続作家1位だけあります。...
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スミ
2023年1月7日読了時間: 2分
アーユルヴェーダ的冬の過ごし方
小寒過ぎて徐々に寒さが濃くなる季節になってきました。 この週は、成人の日に大学センター試験等のイベントがありますが大雪に見舞われることが多かったように記憶しています。インフルエンザやコロナウイルス等の感染症も猛威を振るうこの時期、どのように過ごせばいいのでしょうか。...
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スミ
2022年12月18日読了時間: 1分
年末年始のレッスンのお知らせ
今年も残すところ2週間余りとなりました。 思い残すことのないように、そして新しい年を気持ちよく迎えられるように今年も新しい年も励んで参りますので、おつきあいよろしくお願いいたします。 年末は12月27日まで 年始は1月5日から始まります。...
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スミ
2022年12月18日読了時間: 2分
簡単に片づけをする方法
早いもので今年も残すところ2週間余りになってまいりました。 ラジオから「今年やり残したことや片付けておきたいことは」というテーマで皆さんの色々なお話に耳を傾けていると、ふと目をそらしてきた物置部屋の事を思い出してしまいました。捨てるにすてられない、もしかしたら使うかもしれな...
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スミ
2022年10月16日読了時間: 2分
客観的に数字でみてみた
秋晴れの昨日、大型ショッピングセンターで開催されていた健康イベントに参加してみました。血液年齢や肌年齢、野菜摂取量等を測定する健康チェックや健康相談、自分の歩く動作や姿勢をスピードカメラで見させてくれる体験ありと、全て無料という大盤振る舞いなイベント、どれも新たな発見ばかり...
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スミ
2022年9月9日読了時間: 2分
はちほんまつdeヨガ体験会
あんなに暑かった夏の日々も、朝晩は乾いたひんやりとした空気に変わってきました。季節は確実に変化しています。 私達のカラダはいかがでしょうか？ 先日ラジオで、この自粛生活のために足腰や脳の弱りが顕著になり、コロナ以外でお亡くなりになる方が感染前より6倍増えたと伝えておりました...
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スミ
2022年6月30日読了時間: 1分
西志和 やさしいヨガ教室 開催しています
志和生涯学習センターが惜しまれながら閉館したことを受けて、八条原集会所と西志和地地域センターで隔週ずつ教室を開催することにいたしました。 開催は、 第1.3 火曜 13:30～ 西志和地域センター 第2.4 火曜 13:30～ 八条原集会所...
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スミ
2022年3月30日読了時間: 1分
春の無料体験会 ご案内
春は、出会いと別れの変化の多い季節になります。 長年広い会場でお世話になってきた志和の生涯学習センターが、この3月末で閉館となってしまいました。先日の最後のセンター祭りでは沢山の方がなごりを惜しむかのように集まって活動の成果を披露しておられました。...
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スミ
2022年3月6日読了時間: 2分
壊れたものを元に戻すのは難しい
昨日インドのアーユルヴェーダDr.から春の過ごし方についての講座を受けました。もちろん通訳付きで。 その講座で印象に残ったのが「壊れたものを元に戻すのは難しい」というフレーズ。 アーユルヴェーダ(世界最古の伝統医学)では、治療より予防が大切と言われています。...
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