今年も開催いたします!!
やさしいヨガ体験会(無料) 10/25(水) 13時～、19時～
今回は、50代、60代の大人世代を主な対象として開催を予定しております
もちろんそれにちょっと惜しい方のご参加も可能です
定員(先着4名)がございますので、必ずメールかお電話でご予約くださいね
お電話 050 3636 2869
メール mihousagis@gmail.com
ヨガの雑誌は若いモデルさんが表紙を飾っているので、ヨガは若い人が沢山している‥と思っておられる方が多いと思います
実は、ヨガ人口の平均年齢は、58歳と言われていて、子育て中や働き盛りの30代40代はとても少なく、まさに大人世代が活躍しています
ありがたいことに、5年、10年とヨガを続けてくださっている方も実は多く、その方達に共通しているのが年齢不詳(失礼？)でお元気でイキイキされているということ
その方達が病気や痛いところが全くない訳ではありません
が、その痛みや病と上手につきあい、少なくとも同年齢と比べハツラツとしておられます
10年先もその先も私らしい元気の花を見事に咲かせている‥
私の教室だから‥という訳ではありません
ヨガを続けておられる方に共通することだと思います
70代の10年選手のある生徒さんがおっしゃいました
「この年ではじめていたら、きっとヨガはできなかった
まだ若い時から始めたから、今もこうして続けられている」
若いうちは日々考えることの優先順位が「健康」ではありません
子育てがひと段落して、老親の介護が始まって、更年期に振り回される、親どころじゃない自分がガタガタ‥そんな50代、60代の今まで誰かのために頑張ってきた大人世代にこそ
これからは、ご自分のためにケアするタイミングと捉えてはいかがでしょうか
不調を感じているからこそ、ヨガで変化する自分に気がつきやすくなる
ほぐし中心のゆるーいやさしいヨガをきっかけに、ヨガのある暮らしはじめてみませんか
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