オンラインクラスについて
ご自宅から気軽にご参加いただけるはちほんまつdeヨガの「オンラインクラス」にようこそ!
忙しい日々の生活の一部にヨガがあることで、身体だけでなく心も安定し一日をご機嫌に過ごせる…そんなヨガの時間をご提案出来たらと思います。リラックス出来る場所でご自分のペースで楽しみましょう。
こんな方におススメ
・お仕事や家庭の事情で通常のレッスンに参加しにくい不安があるけど、運動の必要性を感じている方
・ヨガをやってみたいけど、時間が合わない、近くに会場がない事で一歩がでない方
・周りの人と比べず、自分のペースでヨガを楽しみたい方
※はちほんまつdeヨガに参加したことがない方もはじめての方もご参加いただけます。
通常レッスンとの併用も可能です。
サービス内容
①Zoomを使ったライブ型オンラインヨガ (グループレッスン)
月3回 金曜 19:45～21:00 (75分)
気持ちのいい週末を迎えるために一週間の疲れをリセットするおやすみ前のオンラインヨガレッスン
月謝制 2500円/月 (ご家族でのご参加も可能です)
②Zoomを使ったライブ型オンラインヨガ (パーソナルレッスン)
月2回 水曜or金曜 午後 (75分) (日時は応相談)
毎回カウンセリングを行い、その時々に合わせてセラピーエッセンスを盛り込んだパーソナルなオンラインレッスン
月謝制 5000円/月
※どちらも、参加出来なかったり再度自習したい方のために、1週間の見逃し動画配信(録画)サービスを行っております。
※初めての方は、初回1カ月体験価格(①1500円/②2500円)でお試しいただけます。
会員様からのご紹介の方は、初回無料でお試しいただけます。
支払い方法
銀行振込 もしくは Paypay送金 いずれかご都合のよい方法でお願いいたします。
口座等の詳細につきましては、後ほどご連絡いたします。
クラスについて
ていねいに身体ほぐしを行い、呼吸、アーサナ(ポーズ)、リラクゼーション法、瞑想などをその時々のテーマや個々に合わせてレッスンを進めます。安全を最優先に比較的やさしいわかりやすい動きを選んでおりますので、初めての方も安心してご参加下さい。
またレッスン中聞き取れなかった、分からない所等ありましたら、終了後に遠慮なくご質問下さい。
申し込み～クラス参加の流れ
①サービス内容、入会条件をご確認いただいた方は、下記申し込みフォームより必要事項をご記入の上送信下さい。
②後ほど詳しい入金方法、オンライン参加方法をご案内いたします。
Zoomの操作、設定の仕方がご不明な方、初めての方は、その旨お知らせ下さい。丁寧にご説明いたします。
オンライン設定に不安のある方は事前にご一緒に接続確認をいたしましょう。
③ご入金確認後、クラス当日にご指定のメールアドレスに招待URLとパスワードをお送りいたします。
参加日程の前日までに「お申込み及びご入金」をお願いいたします。
④オンラインクラスに初めて参加される方は、下記のZoomでのクラス参加方法を事前にご確認下さい。
Zoomを利用したオンラインクラスへの参加方法
①インターネット環境とデバイス(パソコン/タブレット/スマートフォンいずれか)をご準備頂き、初めての方は事前にZoomアプリ( ZOOM Cloud Meetings )のインストールをお願いします。
▶PC.Mac をお使いの方はZOOMウエブサイトから「ミーティング用ZOOMクライアント」をダウンロードして下さい。
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールして下さい。
▶iPhone をお使いの方は APPストアからインストール
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
▶Android をお使いの方は GooglePlayからのインストール
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZOOMのアイコンが追加されます。
②当日ご案内する招待URLを開く、もしくはZOOMアプリを開いて指定IDとパスワードを入力してクラスにご参加下さい。
クラスの開始約15分前から入室可能です。初めての方は余裕をもってご準備下さい。
設定について
・ 「オーディオ」: インストラクションが聞こえるようONの状態でご参加下さい。
・「ビデオ」: ご自分の姿をカメラで映すことは必須ではありません。見せたくない場合はビデオOFFでも可能です。
・「マイク」: レッスン前までは自由ですが、レッスン中はご自身のマイクをミュートにして下さい。
オンラインクラス参加者の声
・仕事柄私生活の制限をしている中、オンラインレッスンの選択肢はありがたいです。
・オンラインレッスンの日はよく眠れます。動画やってみたら速攻で眠気が(笑)
・元気に生きるためにはYOGA大事です。
・コロナ禍が続きストレスや心配事で眠りが浅くなる時がありますが、ヨガの日はぐっすり眠れます。心に効く!
入会条件
・画面を通してお一人お一人の姿を細かく確認することが難しい場合があります。自己責任のもと安全面に注意して行ってください。
・会員限定のサービスであることとセキュリティーをご理解の上、クラス入室用のURLやパスワード、動画は他者に公開しないようお願いいたします。(クラスへの参加は同居のご家族のみ可とさせて頂きます)
・ヨガの練習以外の目的でのご参加はお断りいたします。
・安全なコミュニティーを維持するため、他の方への迷惑行為があった場合は退会をお願いする場合があります。
・ご入金後の返金は基本出来かねる事をご了承下さい。ただし講師都合で開催中止となった場合その分返金いたします。
