今年も開催します! ヨガ初心者応援企画 秋のやさしいヨガ体験会2021
・コロナ禍でなんとなくモヤモヤが蓄積している
・仕事と家の往復でメリハリがない
・仕事に子育て、家事、介護と頑張ってきたワタシをそろそろ大事にしたい
・5回目の自粛生活‥またまた家でカラダ動かさないで終わりそう
・ストレスにヨガがいいらしいって聞いたけどホントかな？
・運動苦手‥だけど体力はつけたいし元気でいたいetc‥
そんな方にこそぜひ体験していただきたいのが、やさしいヨガ
キレイなポーズを目指すのではなく、カラダが硬い、運動が苦手、疲れやすい…そんな方が出来るやさしいほぐしから始まる、自分に気づいて自分と上手に付き合っていくためのそんなやさしいヨガ教室です。
腰痛持ちでカラダが硬いと言われ続け、甲状腺機能低下症という力がでなくなったアンパンマンのような体質の私をここまで元気にしてくれたヨガを、少しでも皆さんに知ってもらいたいと始めた体験会。
今回も会場を２つご用意いたしました。
10/1 (金) 13:00 ～ 14:30 宗吉第2集会所
9/30 (木) 19:45 ～ 21:00 オンライン
どちらも参加は無料です。
感染拡大防止対策のため、対面教室の方は間隔をとり、先着6名と少人数で行います。会場が市の要請等で利用ができなかった場合は、後ほど連絡させていただきます。
緊急事態宣言とは関係なく出来るオンラインレッスンはZOOMアプリ(無料)を使って行います。操作の仕方が分からないという方も、パソコン、タブレット、スマートフォンをお持ちでインターネットに接続できる環境をお持ちであれば参加出来ますので、まずはお気軽にご相談ください。殆どの方がコロナ禍で初めてオンラインレッスンの設定にトライして下さり、今でも沢山の方がレッスンにご参加下さっております。最初はお話を伺って様子を見ながらすすめさせていただきたいので、こちらも少人数の先着6名としております。
こんな時でも出来るその一歩を応援できたらと願っております。
連絡先: 080 9298 1038 mihousagis@gmail.com
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