梅雨の晴れ間がしばらく続きそうな6月初旬。
晴れの日が続くと、あれもこれもと行動したくなります。
外出がままならず、断捨離から始まり、日頃しない壁やカーテンの掃除、庭の掃除、黒ニンニクの仕込み、メルカリデビュー…家の中の事はやり始めたらきりがありません。
時には、日頃動かさない箇所を触れて動かし呼吸を入れてカラダをイキイキさせてみませんか？それも自宅から気軽に。金曜のおやすみ前のオンラインヨガレッスンもメンバーが増えてきています。自粛に伴い閉館した集会所教室の代わりに始まった木曜夜オンラインレッスン(19:00～ 75分)も、引き続き延長しています。中には両方受講される方も!!
レッスン料は2500円/月3回 参加できなかった場合は、その回の見逃し動画も配信しております。気軽にカラダを動かす運動習慣をここから始めましょう。
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