６月から通常レッスン再開します

外に出ないうちに季節は春を過ぎて初夏の装いになっていました。自然は淡々と休むことなく歩んでいたんですね。

私達はどうでしょうか。２ヶ月も自粛生活をしてきたカラダとココロは硬く重たくなっていないでしょうか。自粛が解除されてもすぐには切り替わらないのが私達のカラダでしょう。かくいう私も２週間前からオンラインレッスン量を増やしヨガ漬けの毎日を送ってきましたが、まだまだしっくりこないなあというのが本音でしょうか。

この自粛期間で、何も変わらなかったという方はいないのではないでしょう。ポジティブにもネガティブにも色々な変化を受け入れ乗り越えて、今にここにいる。この経験は決して無駄にはならない。様々な変化を受け入れて、ゆっくり丁寧にほぐして少しずつ健やかなカラダとココロを取り戻していきましょう。

色々な事情で通常のレッスンに参加は難しい方もいらっしゃるでしょう。決して無理せず

ご自分のいいタイミングを探して下さい。並行してオンラインでもレッスンは継続しておりますので、一番いい方法で、ヨガと共に健やかさを蓄えていけたらと願っております。

グループは金曜日の20:30から、パーソナルは水曜日お待ちしています。