歩こう!大地を感じて

自粛生活が続くと、意識して運動する機会を持たないと本当に運動不足になってしまいます。パソコンとにらめっこの日々これではイケないと、最近気候もいいのでまたウォーキングを再開しました。

温かくなってきたので、５本指シューズも冬眠から覚めて登場させて歩きます。厚さ5mmの靴底は路面の凸凹や硬さ柔らかさ、温もりをダイレクトに脳に伝えてくれて、歩く事が楽しくなります。大地を感じながら歩く事は、カラダはもちろん脳まで元気にさせてくれる今の楽しみの１つです。

先日ガソリンスタンドで、５本指シューズの方を発見し嬉しくなりました。