少しずつ規制が緩和されてきました。でも私達のココロとカラダはすぐには変わりません。むしろストレスを受け続けて蓄積されたものは少し後にカラダに現れてきます。特に医療従事者、福祉関係者、保育士、食品関係など緊張感を今も強いられているのではないでしょうか。また子育てや介護に追われ自分の時間が持てない方、仕事に忙しく疲労感がなかなかぬぐえないという方、まだまだ外で多くの人が集まる所は不安がある方は、カラダの緊張さえも気が付かないでいるかもしれません。
週の中日に、週末に、移動時間も要らない、きちんとしたウエアも、きちんとしたカタチにもこだわらない、しんどくなったらそのまま休んでOK、頑張らないヨガで、頑張り続けたココロとカラダをゆるめて、明日からの元気をチャージ出来たらいいなと思っています。
5/27(水) 5/29(金) 20:30～21:30 お待ちしています。
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