４月に入り、予想だにしなかった展開が市中で起こっております。はつらつとした新緑のまばゆい季節の中で、県内にも外出自粛要請が出されたため　５月６日まで通常教室はお休みといたしました。今は、少し互いにお会いするのを我慢して、ウイルスに犯されない様出来る事を講じて、家で元気を蓄え...

今朝の新聞で、世界最高齢アプリ開発者　若宮正子氏が広島で講演されると知り慌てて駆けつけました。若宮氏と言えばゲームアプリを80代で開発しマイクロソフトやアップルの名だたるIT企業から注目される世界が尊敬する日本人100にも選出された素晴らしい女性!そのパソコンは60歳から始...

家族介護の会「やすらぎ会」にてアロマテラピー講座開催しました。 遡る事15年の開催の中で、未体験のフローラルウォーターについて皆さんに感じて頂きました。精油を作る過程で得られるフローラルウォーターはとてもマイルドなので直接使えるため、敏感な高齢者や小さいお子さんにも使いやす...

1月23日に東広島市社会福祉協議会豊栄保健福祉センターからの依頼でアロマハンドマッサージの講習会を行いました。 介護とお仕事と家事を担う同世代の主婦の皆さんが集まって下さいました。いつの間にか知らない人同士でも初めてでも技術がなくてもアロママッサージをしているうちに、沢山の...

年齢と共に肌のくすみや疲れがとれにくくなった‥顔が青白い、ハリがない感じ‥そんな方に朗報!! 肌の輝きを決める要素は、赤血球の鮮やかさ、しなやかさが重要であるらしい。 そんな赤血球を元気にするには、鉄を補給する。食事で取るのが理想であるが、一日10.5mg取れる方はなかなか...

なかなか書くことが出来ませんでした。自分もバタバタしていたのもあるけれど、大変な思いをされている方にどう寄り添えるか…と。 生徒さんの中には床下浸水や橋が落ちて孤立されていた方もいらっしゃいました。何度か声をかけさせてもらい、逆に笑顔を見せて下さり勇気をもらいました。...

今年は桜も藤の花も開花が早かったです。 いい花を咲かせるためには、じっくりヨガで蓄えなくちゃ。